ďťż
Nie chcesz mnie, Ben. SkĹadam siÄ z siedmiu warstw popieprzenia okraszonych odrobinÄ
gĂłwnianego szaleĹstwa.
Osobom cieszącym się pełnią zdrowia refleksologia może zaoferować:
przyjemną formę głębokiego relaksu
uwolnienie od lęku, niepokoju i uczucia frustracji
ogólne ożywienie poprzez energetyzację umysłu, ciała i duszy
podniesienie poziomu energii życiowej i zwiększenie poczucia pewności
Rozdział 1
Ogólne informacje o refleksologii
Ten rozdział wyjaśnia, dlaczego refleksologię uważa się za starożytną i naturalną formę uzdrawiania, która przeszła pomyślnie próbę czasu, służąc ludziom od wielu stuleci.
14
Lista często występujących chorób, w których leczeniu refleksologia może być szczególnie pomocna, pokazuje, w jaki sposób pozytywne zmiany w psychice, a zwłaszcza uspokojenie wzburzonych emocji, mogą przekształcać stany napięcia, zestresowania i niepokoju w głębokie odprężenie połączone z elastycznością i przypływem energii.
Szczególną wartością refleksologii jest zawarta w tym systemie zachęta do autoterapii sprzyjającej życiu z poczuciem spełnienia, zadowolenia i ogólnego zdrowia. Cudowna możliwość kreowania zdumiewającej nowej rzeczywistości niezmiennie zdumiewa wszystkich korzystających z tej delikatnej, a przy tym niewiarygodnie skutecznej metody masażu stóp, bez względu na stopień ich początkowego sceptycyzmu!
Wszyscy posiadamy wielką moc - zdolność samouzdrawiania.
13
Samouczek poświęcony refleksologii jest łatwym przewodnikiem w dziedzinie naturalnej, skutecznej i bezpiecznej formy uzdrawiania, która, przeszedłszy pomyślnie próbę czasu, pozostaje nadal naturalnym dziedzictwem każdego. Książka ta zawiera krótkie wyjaśnienia dotyczące podstaw i pochodzenia metody, opis jej praktycznego stosowania oraz informacje o efektach, jakich można się spodziewać po masażu. Dane te pozwalają Czytelnikowi uzyskać fascynujący wgląd w tę starożytną technikę terapeutyczną.
Proste, uporządkowane instrukcje dotyczące technik refleksologicznych pozwalają wykonać elementy masażu obu stóp w następującej kolejności:
masaż palców stóp dla odprężenia umysłu
masaż nasad palców w celu otwarcia kanałów dwustronnej ekspresji
masaż kłębów paluchów uspokajający emocje
masaż podbicia stóp pogłębiający wewnętrzną harmonię
masaż pięt sprzyjający osobistemu rozwojowi
masaż stret refleksyjnych poprawiający ogólne samopoczucie
Instrukcjom towarzyszą czytelne rysunki ułatwiające ich zrozumienie. Podstawowy materiał informacyjny, wzbogacony praktycznym doświadczeniem oraz zrozumieniem metody i przekonaniem o jej skuteczności, pozwala każdemu rozwinąć własne, niepowtarzalne podejście do praktyki.
Refleksologia jest sztuką wyjątkowo elastyczną, nie ma więc znaczenia, ze pierwsze próby mogą być powolne, niezręczne, niedokładne lub nie w pełni zgodne z instrukcjami. Organizm w sposób naturalny kompensuje wszelkie nieadekwatności.
Praktyka refleksologii nie może zaszkodzić, nawet w wykonaniu osoby niedoświadczonej.
Ponadto zrozumienie ciągłego odzwierciedlania przejściowych myśli i wewnętrznych emocji w formie zmieniających się właściwości stóp powinno rozproszyć obawy, zwłaszcza gdy masaż dotyczy dusz przejściowo niezrównoważonych i nieczujących się dobrze.
"O
o
Q
a
N
(D
11
Składam szczere podziękowania wydawnictwu Hodder Headline za propozycję napisania tej książki. Z wielką radością przyjęłam możliwość podzielenia się wiedzą z dziedziny refleksologii w nieco inny sposób niż w moich wcześniejszych książkach.
Jak zawsze, nie byłoby to możliwe bez ogromnej miłości i wsparcia ze strony członków mojej rodziny, a w szczególności mojego cudownego partnera Johna Fryera, moich dwóch wspaniałych synów Andrew i Davi-da oraz moich ukochanych rodziców Dicka i Daphne Comerów. Nie znajduję słów dla wyrażenia moich głębokich uczuć i wdzięczności wobec tych osób.
Wyrażam swą wdzięczność wszystkim moim nauczycielom, terapeutom i studentom Akademii Refleksologii w Afryce Południowej za wzbogacenie mojego życia oraz szczodre dzielenie się indywidualnym doświadczeniem i uniwersalną wiedzą, którą w znacznym zakresie przekazuję w tej książce, aby jej Czytelnicy mogli skutecznie sobie pomagać.
Dziękuję także moim Czytelnikom, bez których szlachetnego pragnienia osobistego rozwoju książki takie jak ta nie mogłyby się ukazywać.
Życzę wszystkim odbiorcom tej pracy wiele szczęścia i ostatecznego spełnienia
|
WÄ
tki
|